window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-151013674-1');

Predavanja

Predavanja2019-02-20T08:07:18+01:00

Vpliv delovnega okolja na kožo

Vlažnost prostora in delo v primerno klimatiziranih delovnih pogojih vplivajo na počutje, učinkovitost pri delu, in seveda se odražajo na koži, laseh, nohtih in tudi na sluznici oči. Zato je pomembno, da je temperatura prostora v poletnih mesecih uravnana na 24 do 27 stopinj Celzija in v zimskih mesecih na 20 do 23 stopinj Celzija. Relativna vlažnost zraka naj bo [...]

Preženite stres … s hrano

HRANA, KI PRIPOMORE K PREPREČEVANJU STRESA NA DELOVNEM MESTU Pomemben faktor pri zmanjševanju stresa je počitek. Da se zadosti spočijemo, mora biti spanec kvaliteten in trajati vsaj 6 do 8 ur na dan. Hrana ima velik vpliv na naše spanje, saj nas lahko prebuja, ker smo npr. jedli prepozno, po drugi strani pa nam nočni počitek lahko s svojimi lastnostmi [...]

Obravnava sladkornega bolnika

IZVLEČEK V Sloveniji se glede na podatke zbirke zdravil na recept število prejemnikov zdravil za sladkorno bolezen vsako leto poveča za 3 % (približno 2.500 oseb). Po podatkih raziskave EHIS pa je med osebami, starimi 15 let in več, v letu 2014 ocenjena prevalenca sladkorne bolezni 6,9 % prebivalcev (interval zaupanja: 6,3–7,6 %). Leta 2014 je bilo v Sloveniji 104.550 [...]

Hrana, ki pripomore k preprečevanju stresa na delovnem mestu

Za manjši stres je pomembno tudi to, da smo spočiti. Vedno se priporoča 6 do 8 ur spanja.  Hrana ima lahko velik vpliv na spanje. Lahko nas prebuja, ker smo prepozno jedli, ali pa nam s svojimi lastnostmi olajša spanec. Hrana za dober spanec perutnina ribe skuta fižol avokado banane za dvig ravni serotonina – hormona zadovoljstva zelena solata – [...]