Vabilo: Na naraven način do zdravja
Skupaj začnimo s spremembami in vstopimo v zdravo leto že to jesen. Združili sva moči in znanje, da vas pripraviva na krepkejši prehod skozi zimo in namigneva kako [...]
Vitamini
Vitamini (vita življenje)je skupno ime za skupino biološko aktivnih organskih spojin, katerih prisotnost v krvi pripomore danemu živemu organizmu pri vzpostavljanju zdravstvenega ravnotežja. Teh spojin ne more sintetizirati sam organizem [...]
Minerali
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, pa tudi telo jih brez mineralov ne more sprejeti. In medtem ko nekaj vitaminov telo lahko tvori samo, ne more tvoriti nobenega [...]
Podopustniški stres ali podopustniška depresija
Podopustniški stres ali podopustniška depresija je povsem običajen pojav, ki mu botruje več dejavnikov.
Počitnice – priložnost za krepitev družinskih vezi
Počitnice naj bi bile tudi priložnost, da se okrepijo družinske vezi. Vsak ima svoja pričakovanja, ki po navadi niso majhna – kako krmariti med lastnimi in otroškimi željami, da si bomo na dopustu oddahnili tudi sami?
Testni blog brez prikazne slike
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi [...]
Z zdravo prehrano in gibanjem do normalne telesne teže mladostnika in otroka
UVOD Živimo v času, ko je zdravje vredno vedno več, saj spoznavamo, da smo zanj odgovorni sami. Zato je pomembno, da se zdravo prehranjujemo in s tem zdravo živimo. Predvsem [...]
Vpliv delovnega okolja na kožo
Vlažnost prostora in delo v primerno klimatiziranih delovnih pogojih vplivajo na počutje, učinkovitost pri delu, in seveda se odražajo na koži, laseh, nohtih in tudi na sluznici oči. Zato je [...]
Dobre prehranske navade
Dobre prehranske navade so plod trdega dela, ki se začenja v zgodnjem življenjskem obdobju z izborom zdrave hrane, ki jo na mizo prinašajo starši. Prehranjevalni vzorci se oblikujejo od rosnega [...]
Preženite stres … s hrano
HRANA, KI PRIPOMORE K PREPREČEVANJU STRESA NA DELOVNEM MESTU Pomemben faktor pri zmanjševanju stresa je počitek. Da se zadosti spočijemo, mora biti spanec kvaliteten in trajati vsaj 6 do 8 [...]