VITAMINI IN MINERALI V ČASU NOSEČNOSTI
Pravilna in uravnotežena prehrana v nosečnosti je del garancije za rast in razvoj zdravega otroka. Otrok si od časa spočetja do rojstva za rast in razvoj zagotavlja vse potrebne in [...]
Vabilo: Na naraven način do zdravja
Skupaj začnimo s spremembami in vstopimo v zdravo leto že to jesen. Združili sva moči in znanje, da vas pripraviva na krepkejši prehod skozi zimo in namigneva kako [...]
Naravna zaščita pred komarji
Zelišča kot učinkovita naravna sredstva proti komarjem Dobra naravna zaščita pred komarji so tudi nekatera zelišča in druge rastline, ki jih komarji ne marajo. Na okensko polico, balkon ali pa kar [...]
OMEGA 3
Dobri viri OMEGA 3 Drugi viri OMEGA 3 - skuša - orehi - tunina - laneno seme - sardine - seme oljne repice - slaniki - [...]
VRTOGLAVICA IN OMOTICA
Simptom izvira iz motene funkcije sistema koordinacije v prostoru. Gre za zapleten mehanizem nadzora nad sistemom čutil: • vid, • sluh, • občutek za dotik, tlak, • napetost v mišičju [...]
Zakoni ohranjanja dobrega zdravja
Zakoni ohranjanja dobrega zdravja: - zdrava prehrana - pitje vode - umerjenost - počitek in spanje - gibanje - bivanje na sončni svetlobi - bivanje na svežem zraku Zdrava prehrana [...]
Dnevni obred pitja vode
Kako poteka dnevni obred pitja vode? spijmo kozarec vode zjutraj na tešče, pred zajtrkom, pred kosilom, pred večerjo in pred spanjem med obroki pijmo vodo po požirkih prednost vode v [...]
Minerali
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, pa tudi telo jih brez mineralov ne more sprejeti. In medtem ko nekaj vitaminov telo lahko tvori samo, ne more tvoriti nobenega [...]