Zvišane vrednosti holesterola – motnje v presnovi maščob
Motnja je v razvitih državah in pri nas zelo pogosta, med odraslimi ima zvišane vrednosti holesterola(> 5 mmol/l) kar 70 %, med moškimi je takih 66,8 %, med ženskami pa [...]
Vitamini
Vitamini (vita življenje)je skupno ime za skupino biološko aktivnih organskih spojin, katerih prisotnost v krvi pripomore danemu živemu organizmu pri vzpostavljanju zdravstvenega ravnotežja. Teh spojin ne more sintetizirati sam organizem [...]
Minerali
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, pa tudi telo jih brez mineralov ne more sprejeti. In medtem ko nekaj vitaminov telo lahko tvori samo, ne more tvoriti nobenega [...]
Najboljša hrana proti raku
Najboljša hrana proti raku: lanena semena – mleta, zelje, korenček, česen, ingver, leča, čičerika, soja, brokoli, kurkuma, zelena, paprika – zlasti rdeča, polnozrnata žita, rjav riž basmati, slive, jagodičevje, agrumi, [...]
Prehranske navade za preprečevanje raka na dojki
Vitamin D je učinkovito sredstvo za preprečevanje raka na dojki. V zadnjih letih so raziskave pokazale, da vitamin D v manjših odmerkih lahko pomaga preprečiti več vrst raka, vključno z rakom [...]
Maščobe v naši prehrani
Z maščobami velja ravnati previdno in to ne samo v smislu preštevanja kalorij. Za svoje zdravje jih nujno potrebujemo, a le prava in v pravi obliki. Holesterol je maščoba, ki [...]
Vloga ustrezne hidracije na celjenje kronične rane
Povzetek Dobro celjenje rane je bistvenega pomena za dobro počutje bolnika. Voda je najpomembnejši element v telesu in jo je potrebno dnevno nadomeščati. Za celjenje kroničnih ran sta dobra prekrvavljenost [...]