VITAMINI IN MINERALI V ČASU NOSEČNOSTI
Pravilna in uravnotežena prehrana v nosečnosti je del garancije za rast in razvoj zdravega otroka. Otrok si od časa spočetja do rojstva za rast in razvoj zagotavlja vse potrebne in [...]
Učinkovita rehidracija pri driski in bruhanju
Dehidracija je izguba večje količine vode in elektrolitov iz telesa, kar lahko pripelje do zdravstvenih težav in celo smrti. Še posebej ogrožena populacija so dojenčki. Vodo in elektrolite iz telesa [...]
Odpravljanje zaprtja pri otrocih
Obstaja več načinov, v obzir je treba vzeti starost otroka in obseg težave. Za začetek se priporoča uporaba naravnih načinov in metod, kot so naravna odvajala, prisotna v določenih živilih [...]
Neješčnost ali izbirčnost
Neješčost ne vpila samo na telesni, ampak tudi na duševni razvoj. Vsak starš si želi, da bi bil njihov malček »supermen« v športu in geniji v šoli. Zato se je treba [...]
Kaj skriva laneno seme?
Drobna rjava semena imajo svojo domovino in izvor najverjetneje v Orientu. Lan so poznali in gojili že Egipčani, čeprav so prvi zapisi o lanu resnično že iz časa stare Mezopotamije, [...]
MINERALI
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, pa tudi telo jih brez mineralov ne more sprejeti. In medtem ko nekaj vitaminov telo lahko tvori samo, ne more tvoriti nobenega [...]
Alergija na kravje mleko
Opredelitev Alergijske reakcije se pojavijo po uživanju mleka in tudi vseh jedi, ki vsebujejo kravje mleko, tudi če je to prisotno v zelo majhnih količinah. Iz kravjega mleka so izdelane [...]
OMEGA 3
Dobri viri OMEGA 3 Drugi viri OMEGA 3 - skuša - orehi - tunina - laneno seme - sardine - seme oljne repice - slaniki - [...]
Probiotiki
Večina ljudi danes pozna probiotične jogurte – toda zakaj jih potrebujemo? Zelo pomembno je, da so naša prebavila zdrava in se hrana dobro prebavi, hranila pa se prenesejo po vsem [...]
Zvišane vrednosti holesterola – motnje v presnovi maščob
Motnja je v razvitih državah in pri nas zelo pogosta, med odraslimi ima zvišane vrednosti holesterola(> 5 mmol/l) kar 70 %, med moškimi je takih 66,8 %, med ženskami pa [...]