Idealne diete ni
Živimo v času, ko je zdravje vredno vedno več, saj spoznavamo, da smo zanj odgovorni sami. Ugotavljamo, da je za zdrav življenjski slog pomembno tako gibanje, kot zdrava prehrana. Predvsem [...]
Navzkrižne alergije
Najpogosteje se navzkrižna alergija pojavlja pri bolnikih s senenim nahodom, ki so alergični za pelod breze. Pri pelodno-prehranski navzkrižni alergiji pride po zaužitju hrane do srbenja, oteklih ustnic, jezika in [...]
Meso v prehrani otrok
Pravilna prehrana v otroškem obdobju ja izredno pomembna za rast in razvoj. Če je uravnotežena, kar pomeni pravilno razmerje med beljakovinskimi, ogljikohidratnimi in maščobnimi živili, pokriva potrebe po mineralih in [...]
Med – hrana, zdravilo, sladilo …
Med v preteklosti Skozi zgodovino je med postal zelo cenjeno živilo, velikokrat pa tudi zdravilo. Različne kulture so med uporabljale na različne načine. Hipokrat ga je priporočal kot razkužilo za [...]
Maščobe v naši prehrani
Z maščobami velja ravnati previdno in to ne samo v smislu preštevanja kalorij. Za svoje zdravje jih nujno potrebujemo, a le prava in v pravi obliki. Holesterol je maščoba, ki [...]
Kako lahko starši prepoznajo motnje hranjenja pri otroku?
Odklanjanje vseh ali nekaterih vrst hrane se kaže z odvračanjem glave od dojke, stekleničke ali žličke, zapiranjem ust, izrazi nelagodja z obrazno mimiko, pljuvanjem, v skrajnih oblikah tudi z davljenjem [...]
Kaj skriva laneno seme?
Drobna rjava semena imajo svojo domovino in izvor najverjetneje v Orientu. Lan so poznali in gojili že Egipčani, čeprav so prvi zapisi o lanu resnično že iz časa stare Mezopotamije, [...]
Je post sploh smiselna oblika prečiščevanja in razstrupljanja telesa?
Je post po vašem sploh smiselna oblika prečiščevanja in razstrupljanja telesa? Bi ga priporočali? Post kot odpoved določenim vrstam prehranskih izdelkov v določenem obdobju - nekaj dni, je lahko koristen. [...]
Hrana, ki pripomore k preprečevanju stresa na delovnem mestu
Za manjši stres je pomembno tudi to, da smo spočiti. Vedno se priporoča 6 do 8 ur spanja. Hrana ima lahko velik vpliv na spanje. Lahko nas prebuja, ker smo [...]
Vloga ustrezne hidracije na celjenje kronične rane
Povzetek Dobro celjenje rane je bistvenega pomena za dobro počutje bolnika. Voda je najpomembnejši element v telesu in jo je potrebno dnevno nadomeščati. Za celjenje kroničnih ran sta dobra prekrvavljenost [...]